Ik was behoorlijk sceptisch aangezien ik al veel heb geprobeerd om makkelijker/sneller in slaap te vallen. Ik kon me haast niet voorstellen dat het met zo'n apparaatje wel zou gaan lukken. Het was even zoeken naar de juiste stand zodat ik ontspannen in bed kon liggen en naar de projectie kon kijken. In het begin is het wel even oefenen om je ademhaling aan het ritme van het licht aan te passen (ik ademde blijkbaar veel te snel en moest een paar keer mijn adem inhouden om in het ritme te blijven). Maar dat wende vrij snel. Voor mij voelde het een beetje als mediteren en hypnotiseren tegelijk. Je focust op het licht en je ademhaling, waardoor je vanzelf al rustiger wordt en ontspant. Ik had het eerst op 20 minuten ingesteld, maar na een paar minuten werden mijn ogen al zwaar en kon ik ze met geen moeite meer openhouden. Kort daarna viel ik ook daadwerkelijk in slaap. Ik heb in ieder geval niet meer meegemaakt dat het apparaatje uit ging. De eerste testen zijn dus heel positief. Of het ook net zo goed blijft werken als ons normale leven weer op gang komt na de feestdagen, kerstvakantie en een griep, moet nog blijken. Maar ik heb na de eerste ervaringen goede hoop. Ook willen we dit nu bij onze oudste van 9 gaan proberen. Hij heeft, net als ik, vaak moeite om in slaap te komen. Wellicht dat dit voor hem ook de oplossing biedt. De toekomst zal het uitwijzen.

Nicole S, 54 jaar oud

Ook altijd een hekel of problemen om in slaap te vallen? Daardoor uren wakker liggen en brak wakker? De Dodow doorbreekt deze cirkel! Volg eerst je bedtijd ritueel. Dim je lampen op tijd in de kamer en probeer om geen televisie, tablet, computer of mobiel meer te gebruiken. Tandenpoetsen en even lekker lezen. Na een kwartier pak je je Dodow. Doosje open en 1 druk op de knop. En hij is aan super handig en snel. Je kunt uit twee programmaopties kiezen voor een lange of korte concentratie/inslaaptijd. Dan moet je je vinger wat langer op de sensor leggen. Focus op de lichtbal op je plafond en adem goed hardop mee. Probeer nergens aan te denken alleen focussen op de lichtbal op je plafond die langzaam verschijnt en weer verdwijnt. De eerste dagen is even wennen maar na een paar dagen zul je zien dat je "floep" zo in slaap valt en weer uitgerust wakker wordt in plaats van half brak. Soms lijkt het licht wat fel dan richt je de Dodow wat verder weg op de muur anders verstoord het licht je wakkerheid. Ook heb ik de Dodow bij mijn kinderen getest, 2 dochters van 6 en 9 jaar. In het begin vinden ze het maar stom en proberen ze om afleiding te zoeken maar ook bij hun werkt het perfect na een paar dagen. Vooral de kortere snellere versie. Wij zijn allen heel erg blij dat er nu een makkelijke manier is om toch snel in slaap te vallen. Het apparaat is heel makkelijk te bedienen. Wij zijn hier heel erg blij en uitgerust.

Jerney V, 42 jaar oud

De eerst avond ging ik liggen kijken naar het lampje. En de juiste positie vinden. Zo mooi en helder als in het filmpje is het licht niet. Maar het is niet te fel dat je het door gesloten ogen heen ziet. Zodra je door hebt dat je ademhaling ongedwongen mee moet gaan en dat afwijken niet erg is komt de innerlijke rust. Na een nacht of 2/3 had ik het door en vanaf nacht 5/6 ging ik er echt sneller door slapen.

Bianca V, 47 jaar oud

We hebben het hier thuis uitgeprobeerd en mijn dochter gebruikt hem elke avond. Ik vond wel dat je even moest wennen aan het ritme van je ademhaling maar als je die onder de knie hebt, word je er heerlijk ontspannen van. Nu was ik al altijd op mijn ademhaling aan het letten waardoor ik meestal goed en snel in slaap viel maar hierdoor lukt dat mijn dochters nu ook. Het helpt misschien niet iedereen maar het laat je zeker ontspannen wat altijd fijn is voor het slapen gaan

Gerrie V, 45 jaar oud

De Dodow is een klein licht en makkelijk hulpmiddel dat je helpt om sneller is slaap te vallen en lekker uitgerust de volgende morgen wakker te worden omdat je alle rust hebt gehad

Willem A, 49 jaar oud

Alhoewel de Dodow wel degelijk heel rustgevend is en ik er wel kalm van werd, hielp het apparaat me niet om in slaap te vallen. Persoonlijk denk ik dat een uitgebreidere keuze ivm de automatische uitschakeling dit probleem wel zou kunnen verhelpen, maar 20 minuten is gewoon niet voldoende voor me. Het zou ook mooi zijn moest het blauwe lampje aanpasbaar zijn wat betreft de kleur, en ik heb persoonlijk liever apparaten die herlaadbaar zijn dmv een USB ingang, ipv een automaat op batterijen.

Nathalie M, 43 jaar oud